Desde el primer momento en el que descubres que estás ambarazada, debes de tener una serie de cuidados que aseguren el correcto desrrollo de tu bebé:
- En primer lugar, deberás empezar cuidando tu alimentación. Tendrás que seguir unas buenas pautas alimenticias, llevando una alimentación sana y equilibrada.
- Deberás avitar el consumo y la exposición a sustancias y agentes perjudiciales como pueden ser el tabaco, el alcohol, las drogas en general, la cafeína, los medicamentos y los rayos X durante todo el embarazo.
- Para un embarazo saludable es aconsejable practicar algún tipo de deporte suave, como pueden ser la natación o caminar.
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