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TODO SOBRE EL EMBARAZO: Precauciones que debes de tener durante el embarazo

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Precauciones que debes de tener durante el embarazo

domingo, 18 de enero de 2009



Desde el primer momento en el que descubres que estás ambarazada, debes de tener una serie de cuidados que aseguren el correcto desrrollo de tu bebé:


  1. En primer lugar, deberás empezar cuidando tu alimentación. Tendrás que seguir unas buenas pautas alimenticias, llevando una alimentación sana y equilibrada.
  2. Deberás avitar el consumo y la exposición a sustancias y agentes perjudiciales como pueden ser el tabaco, el alcohol, las drogas en general, la cafeína, los medicamentos y los rayos X durante todo el embarazo.
  3. Para un embarazo saludable es aconsejable practicar algún tipo de deporte suave, como pueden ser la natación o caminar.
FUENTE: www.elbebe.com


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